Начиная разговор с оператором вы принимаете и соглашаетесь с условиями Публичная оферта Политика конфеденциальности

Ежедневно с 8:00 до 00:00

8 (495) 363-40-76
Публичная офертаПолитика конфиденциальности

Аномалии сна считаются серьезной проблемой для стабильного состояния населения. Представитель Школы медицины из Университета Питтсбурга, Д.Бюссе со своими коллегами сообщает, что они поняли, что нужно делать, чтобы хорошо высыпаться. Первым делом потребуется остановить себя в привычке требования организма к отключению.

Лучшим решением в таком деле, считается подъем с кровати. Такое заключение сделали после одного тестирования. Исследователи пригласили на него группу добровольцев возрастной категории 72 года. Целью являлась проверка новой программу кратковременной терапии поведенческого плана. Такой прием помогает исправить ход мышления, побороть его психологические и эмоциональные нарушения. Медицинская техника отказывается от использования фармакологических препаратов. Эта система требует регулярного общения с психологом на протяжении 8 часов. Бюссе снизил время терапии до 2 часов. За этот временной отрезок профессора пробовали перепрограммировать участников на иной режим сна, где их попросили не заставлять себя насильно уснуть.

Исследователи считают, что биологические часы лучше знают, когда организм нуждается во сне. 2/3 исследуемых тестирования поделились информацией об улучшении качества сна. Полученный эффект они смогли сохранить до 6 месяцев.

×
Сергей Викторович, консультант по диагностике
Дарим 1000 рублей на МРТ/КТ диагностику. Вам нужно?
Вам нужно?
Да
Да
Введите номер телефона для получения скидки.
Ожидайте звонка специалиста — 60 сек.
Скидка - 2000 Р

Позвоните прямо сейчас

8 (495) 363-40-76