Специалисты выяснили, за сколько времени до наступления беременности нужно начинать готовить организм к этому состоянию.

Термин «планирование беременности» слышал практически каждый, но что за ним стоит? Комплексное обследование будущих родителей, как жены, так и мужа, процедуры, направленные на создание благоприятных условий для вынашивания ребенка.

По словам специалистов, начинать планировать зачатие нужно, как минимум за несколько месяцев до него. Причем сосредоточиться надо не на новомодных диетах, а на здоровом образе жизни супругов.

Необходимо полностью исключить курение табака и прием алкоголя. Умеренные физические нагрузки, регулярные прогулки пешком и сбалансированный режим дня тоже имеют большое значение. А вот прежде чем принимать витаминно-минеральные препараты лучше сначала посоветоваться с доктором.

Очень важно партнерам сделать анализы на инфекции, передающиеся половым путем. А будущей матери, страдающей от хронических заболеваний нужно принять меры по их лечению, чтобы добиться стойкой ремиссии.

Если женщина не болела краснухой и не знает, поставлены ли у нее прививки от нее, их надо обязательно сделать. Данное заболевание крайне опасно для течения беременности и будущего малыша.