Начиная разговор с оператором вы принимаете и соглашаетесь с условиями   Публичная оферта   Политика конфеденциальности

Ежедневно с 8:00 до 00:00

8 (495) 363-40-76
Публичная оферта Политика конфиденциальности

Хроническое недосыпание увеличивает опасность сердечнососудистых болезней

Дарим до 1000 рублей
на МРТ/КТ
Запись по телефону 8 (495) 363-40-76

Известно, что сон необходим человеческому организму для восстановления. Если сна недостаточно, то нагрузка на внутренние структуры естественным образом повышается. Опытным путем было доказано, что при активности в ночное время суток давление внутри организма неуклонно повышается. Активисты – сотрудники медицинского учреждения в Майо доказали с помощью восьми добровольцев, что недостаток сна негативно сказывается на сердечнососудистой системе.

Возрастная категория испытуемых включала как молодых людей (от 19 лет), так и взрослых (до 36). Подготовительный период составил четыре дня. В это время пациенты приспосабливались к новому режиму. Затем на протяжении двух недель поочередно спали то по четыре, то по девять часов в сутки. После проведения главного эксперимента добровольцам понадобилось трое суток на восстановление привычного режима сна.

Оказалось, что в «бессонные» ночи артериальное давление поднималось в среднем на десять пунктов. При этом оно имело тенденцию к снижению в те дни, когда сна было достаточно. Если пациенты спали по 4 часа, у них наблюдалась аритмия и повышение частоты сердцебиения.

Было доказано, что во избежание приобретения патологий сердечнососудистой системы необходимо спать не менее 8-9 часов в сутки. Недостаток отдыха может сказаться не только на повышенном давлении, но и на нарушениях со стороны сердечной деятельности и сосудистой сетки.

×
Сергей Викторович, консультант по диагностике
Дарим 1000 рублей на МРТ/КТ диагностику. Вам нужно?
Вам нужно?
Да
Да
Введите номер телефона для получения скидки.
Ожидайте звонка специалиста — 60 сек.
Скидка - 2000 Р

Позвоните прямо сейчас

8 (495) 363-40-76