Начиная разговор с оператором, вы принимаете и соглашаетесь с условиями публичной оферты и политикой конфеденциальности

Ежедневно с 8:00 до 00:00

8 (495) 021-88-30Личный кабинет

Предложен новый метод отказа от курения

Дарим до 1000 рублей
на МРТ/КТ
Позвоните прямо сейчас!
8 (495) 021-88-30

Суть метода состоит в приучении заядлых курильщиков к регулярному выполнению спортивных упражнений. Свою уверенность в этом выразили британские учёные, а наши соотечественники получили эту информацию из «Российской газеты». Двум людям, которые злоупотребляли курением сигарет, предложили побороть эту привычку разными способами. Одного испытуемого попросили заняться спортом (ездой на велосипеде, ходьбой в быстром темпе и другими видами физической активности), а другому предложили отвлечься иначе (например, вместо курения посмотреть интересный фильм).

Эксперименту подверглись 19 пар курильщиков. К концу исследования стало очевидно, что после пешей прогулки, катания на велосипеде или занятий иными видами спорта курильщики начинали хорошо себя чувствовать, надолго забывая о никотине. Зато возвращалось хорошее настроение и оптимизм. Многие из них говорили о желании вовсе бросить пагубное пристрастие и пополнить ряды приверженцев здорового образа жизни. В связи с этим учёные приняли решение и дальше рекомендовать выполнение упражнений тем, кто никак не может справиться с никотиновой зависимостью.


По районуПо станции метроДиагностические центры