Начиная разговор с оператором вы принимаете и соглашаетесь с условиями Публичная оферта Политика конфеденциальности

Ежедневно с 8:00 до 00:00

8 (495) 363-40-76
Публичная офертаПолитика конфиденциальности

Нехватка витамина е опасно для мозга

Дарим до 1000 рублей
на МРТ/КТ
Запись по телефону8 (495) 363-40-76

Витамин е важен для здоровья кожи и глаз. В добавок, он укрепляет иммуннитет. Как оказалось, витамин e требуется и для хорошей работы мозга. Это поняли исследователи из Университета Орегона, делится соображениями the Irish Examiner.

Исследователи кормили рыбок данио-рерио таким образом, что те всю жизнь не получали необходимого количества витамина e. Эксперты сказали: у рыбок уровни биомаркера dha-pc (докозагексаеновой кислоты) стали уменьшены на треть. Судя по информации предыдущих исследований, у людей это повышает риск появления заболевании Альцгеймера.

dha-pc считается незаменимой частью мембраны клеток мозга. В мозге данное соединение не появляется, из-за этого единственная возможность его обрести- правильное питание. Лизофосфолипиды, которые также важны для мембраны нейронов, доставляют dha-pc в мозг из печени. Уровни лизофосфолипидов у рыбок, страдавших от нехватки витамина e, были уменьшены на 60%.

Так, недостача витамина e будет причиной смерти нервных клеток. Национальная служба здравоохранения Англии настоятельно советует представителям мужского пола потреблять по 3 миллиграмма, а дамам- по 4 миллиграмма данного витамина ежедневно. Витамин е есть в наличии к примеру, в оливковом масле и рыбьем жире. Кроме этого данным витамином богаты семена подсолнечника, миндаль, авокадо и льняное семя.

×
Сергей Викторович, консультант по диагностике
Дарим 1000 рублей на МРТ/КТ диагностику. Вам нужно?
Вам нужно?
Да
Да
Введите номер телефона для получения скидки.
Ожидайте звонка специалиста — 60 сек.
Скидка - 2000 Р

Позвоните прямо сейчас

8 (495) 363-40-76