Среди обывателей сложилось мнение, что следить за фигурой нужно только в молодом возрасте. Пожилые люди с возрастом не видят смысла в том, чтобы следить за весом. В действительности дело обстоит наоборот. Первостепенной является не эстетическая привлекательность, а жизненная активность и контроль над уровнем артериального давления.
Из-за избыточного веса страдает и без того слабеющий опорно-двигательный аппарат, снижается функциональность органов ЖКТ. Со временем увеличивается риск развития диабетического синдрома второго типа. Чем ниже весовая категория пожилого человека, тем легче он себя чувствует, активнее двигается. Снижается опасность развития болезней позвоночника и всей скелетной структуры в целом.
Если систематически следить за набором массы, произойдет нормализация артериального давления. Отпадает необходимость в приеме большого количества лекарственных препаратов. Активизируется работа пищеварительной системы. Это влияет на обменные процессы. Отсутствие ожирения позволяет человеку больше времени проводить на свежем воздухе и выглядеть моложе.
Автор: Кокунин Алексей, врач-рентгенолог, эксперт MRT-v-MSK