Начиная разговор с оператором, вы принимаете и соглашаетесь с условиями публичной оферты и политикой конфеденциальности

Ежедневно с 8:00 до 00:00

8 (495) 021-88-30Личный кабинет

Правильное питание – залог ослепительной улыбки

Дарим до 1000 рублей
на МРТ/КТ
Позвоните прямо сейчас!
8 (495) 021-88-30

Исследования показали, что рыбий жир помогает поддерживать хорошее состояние зубов и ротовой полости. Чем правильнее человек питается, тем реже он будет посещать кабинет стоматолога. Употребление сахара и крахмальных веществ наносят вред зубам человека. Это связано с повышением уровня кислотного баланса в организме.

Не все продукты полезны для зубной эмали. Некоторые способны нанести вред. Экспериментальным путем было доказано, что злоупотребление сладостями и сдобными продуктами приводит к образованию кариеса.

Диетологи и стоматологи считают, что сильный вред наносят частые перекусы сухариками и чипсами. Такие вредные продукты рекомендуют заменить на полезные фрукты, например, яблоки, которые хорошо укрепляют зубную эмаль.

Люди часто задают вопросы об употреблении витаминов и микроэлементов, содержащихся в разных продуктах. Из-за диет, которые предусматривают употребление твердой пищи, ухудшается состояние зубной эмали, что приводит к образованию кариеса. Диетологи советуют включать в свой рацион в равных долях: овощи, мясо, злаки и орехи. Не стоит забывать и о молочных продуктах, в которых содержится много кальция, необходимого для поддержания хорошего состояния зубов.

Ученые утверждают, что человеку требуется ежедневно получать суточную норму витамина D и фтора. Благодаря этому кровеносные сосуды, находящиеся в зубах, лучше снабжают ткани кислородом. А употребление витамина C положительно влияет на структуру зубов. Если состояние зубов ухудшается - это свидетельствует о появлении болезни. Человеку нужно обратиться на консультацию к врачу для согласования правильного питания. Ведь на здоровье зубов влияет не только правильный уход за ними, но и рацион питания.


По районуПо станции метроДиагностические центры