Начиная разговор с оператором, вы принимаете и соглашаетесь с условиями публичной оферты и политикой конфеденциальности

Ежедневно с 8:00 до 00:00

8 (495) 021-88-30Личный кабинет

При нарушении метаболизма придется следить за гликемическим индексом продуктов

Дарим до 1000 рублей
на МРТ/КТ
Позвоните прямо сейчас!
8 (495) 021-88-30

Диетологи всего мира настаивают на важности не только счета калорий, но и гликемического индекса продуктов. Его можно найти на упаковке из-под продукции, чтобы понять на сколько увеличиться показатель глюкозы после его употребления. При стабильной работе обмена веществ лишний сахар преобразуется в гликоген и жировые отложения, которые в дальнейшем быстро расходуются.

Когда метаболизм человека работает неправильно из-за диабета или проблем с поджелудочной железой (отвечает за выработку инсулина), накапливается жир, и человек поправляется. Эти причины считаются весомыми доводами для посещения кабинета врача.

Развитие гиперинсулинизма обязует больного контролировать массу тела, поэтому эксперты рекомендуют высчитывать калории вместе с гликемическим индексом потребляемых продуктов. Чем выше показатель, тем вероятнее развитие ожирения.

К таким продуктам относят картофель, сахар, кукурузу, морковь и т.д. Продукция, имеющая низкий гликемический индекс, относится к категории сложных углеводов (овсянка, рис, соки без сахара, лимоны, молочные продукты, цельнозерновые).


По районуПо станции метроДиагностические центры