Начиная разговор с оператором вы принимаете и соглашаетесь с условиями публичной оферты и политикой конфеденциальности

Ежедневно с 8:00 до 00:00

8 (495) 363-40-76
Публичная офертаПолитика конфиденциальности

По данным, предоставленным учеными Университетского колледжа Лондона и Лондонской школы гигиены, люди с лишним весом, могут несколько снизить индекс массы тела, если пересядут с личных автомобилей на вело транспорт или общественные виды передвижения. Лучшего эффекта добивались испытуемые, заменившие поездки на пешие прогулки.

Исследование проводилось на 15 тысячах автовладельцах, отказавшихся от поездок на срок исследования. Нормальный индекс веса в среднем составляет 28 пунктов у сильной половины человечества, и 27 – у девушек. Ниже 25 пунктов отмечалось у людей, не пользующихся автомобилями. Если пользоваться общественным транспортом или перейти на активную ходьбу, мужчина может снизить массу тела на три килограмма. Девушка худеет при таких же условиях на 2,5 килограмма.

Интересный факт: если передвигаться на метро или автобусах, сбросить лишние килограммы можно также, как если ходить пешком или ездить на велосипеде. Таким образом, для повышения активности достаточно просто отказаться от личного автомобиля.