Начиная разговор с оператором вы принимаете и соглашаетесь с условиями   Публичная оферта   Политика конфеденциальности

Ежедневно с 8:00 до 00:00

8 (495) 363-40-76
Публичная оферта Политика конфиденциальности

Средиземноморская диета намного лучше оберегает сердце от заболеваний чем тренировки

Дарим до 1000 рублей
на МРТ/КТ
Запись по телефону 8 (495) 363-40-76

Как показало 10-летнее, анализ, люди, активно потребляющие свежие фрукты, овощи цельнозерновые товары, орехи бобовые, оливковое масло, рыбу и вино, на 47% реже встречаются с болезнями сердца. Анализ проводилось Университетом Харокопио.

Учитывались данные немногим более 2500 греков 18-89 лет. Добровольцы предоставляли данные о собственном состоянии здоровья с 2001 по 2012 год. Каждый пятый представитель сильного пола и 12% девушек встретились с сердечным недугом, а также умерли от инсульта, ишемической заболевании сердца и сердечного приступа, подчеркивает the Daily Mail.

Ученые оценили порцион добровольцев по шкале от 1 до 55 (учитывалась частота и объемы потребления 11 пищевых групп). В случае если человек попадал в верхнюю треть по продуктам, входящим в средиземноморскую диету, то опасность заболевании сердца являлся снижен на 47%. Практически каждый новый балл, приближающий порцион к идеальной средиземноморской диете, давал 3%-е понижение риска заболевании сердца.

Оказалось, в общем девушки в основном склонялись к диете. И это давало им защиту от диабета, гипертонии ожирения, высокого холестерина и воспалительных процессов. Но средиземноморская диета может оказать необходимую помощь любому, не беря в расчет пола, возраста.

×
Сергей Викторович, консультант по диагностике
Дарим 1000 рублей на МРТ/КТ диагностику. Вам нужно?
Вам нужно?
Да
Да
Введите номер телефона для получения скидки.
Ожидайте звонка специалиста — 60 сек.
Скидка - 2000 Р

Позвоните прямо сейчас

8 (495) 363-40-76