Начиная разговор с оператором вы принимаете и соглашаетесь с условиями Публичная оферта Политика конфеденциальности

Ежедневно с 8:00 до 00:00

8 (495) 363-40-76
Публичная офертаПолитика конфиденциальности

Средиземноморская диета увеличивает длительность жизни

Дарим до 1000 рублей
на МРТ/КТ
Запись по телефону8 (495) 363-40-76

Длительность жизни человека напрямую зависит от длины теломеров, которые расположены на концах хромосом. Сотрудники Гарвардской медицинской школы провели обширный эксперимент, в котором приняло участие 4700 женщин. Ученые исследовали длину теломеров в клетках крови девушек. После чего проанализировали диету участниц по шкале от 1 до 9.

Как рассказывает «Science World Report» максимальный бал давался тем представительницам прекрасного пола, чей рацион был максимально приближен к средиземноморской диете. Она включает в себя орехи, бобы, фрукты, овощи, рыбу, неочищенные злаки и оливковое масло. У тех женщин, которые соблюдали такой рацион питания, теломеры оказались длиннее, чем у любителей употреблять другие виды пищи.

Любое здоровое питание, по словам ученых, положительно отражается на длине теломеров, но именно средиземноморская диета действовала максимально эффективно. Тем, кто мечтает прожить долгую жизнь и остаться здоровым в старости, врачи рекомендуют придерживаться именно такого рациона.

×
Сергей Викторович, консультант по диагностике
Дарим 1000 рублей на МРТ/КТ диагностику. Вам нужно?
Вам нужно?
Да
Да
Введите номер телефона для получения скидки.
Ожидайте звонка специалиста — 60 сек.
Скидка - 2000 Р

Позвоните прямо сейчас

8 (495) 363-40-76